陳志明周年慶優惠

瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜伽的意涵就是覺醒，在一呼一吸、一動一靜之間，探索身體、覺知心靈；

覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。讓人愉悅的瑜伽，不一定「到位」，卻一定「到味」；不強求姿勢的完美展現，而要求過程的體驗感受。

瑜伽，不只是身體的伸展運動，心的覺知活動，更是一種面對生活的正面態度。

邀請同學們一起來緩緩的深呼吸、習練瑜伽，放鬆身心、傾聽自己的感受，將覺知帶進每個動作中，覺察內在與外在的一切。讓身體舒暢、內心安定，成為更美好的自己。

師資介紹－關於楊若琳（Doris）

✿ 進修經歷及證書
中華民國瑜伽協會教師資格
台北瑜伽練習小屋研習資格
光泰瑜伽進階矯正研習資格
筱易健康瑜伽教師資格認證
敦煌古典舞集教師資格認證
中華民國瑜伽協會永久會員並定期參與該協會國際瑜伽研習
台灣沖道瑜伽會會員並定期參與該協會國際瑜伽研習
台灣推拿整復協會永久會員並定期參與該協會整復醫學專業研習
中華國際敦煌協會永久會員並定期參與該協會敦煌舞研習
彰化縣社區大學師資專業知能研習初階班課程研習證書
彰化縣社區大學師資專業知能研習進階班課程暨工作坊實施計畫研習證書
中華民國瑜伽協會國際瑜伽研習秋季營研修證書
2009年兩岸敦煌舞教學暨學術研習證書
中華國際敦煌協會敦煌能量舞初中高階教師專研班結業證書
2011 Dheesan Yoga Workshop in Tainan
台灣推拿整復協會經穴推拿養生保健研習證書
台灣推拿整復協會整復醫學專業研習證書
台灣推拿整復協會國際整復師證照
身體智慧專業教練脊椎力學應用研習證書
陰瑜伽自我練習營研習證書
台灣瑜伽提斯協會李哲功能解剖學研習證書
身體智慧姿勢異常和姿位放鬆技術應用研習證書
祈菩行瑜珈空間身體架構與髖關節的互動關係研習證書
祈菩行瑜珈空間肩膀穩定與放鬆與身體互動關係研習證書
ISCA國際運動教練協會筋膜放鬆專業研習證書

✿ 經歷及現任
禪悅悠活美學館運動教練【現任】
員永村社區大學聘任瑜伽老師及敦煌舞老師【現任】
台中市大屯社區大學市立霧峰農工校區聘任瑜伽老師【現任】
佛光山人間大學台中分校惠中寺校區聘任敦煌舞老師【現任】
禪悅敦煌舞團團長【現任】
員林社會大學聘任瑜伽老師及敦煌舞老師
員林市育光幼兒園聘任瑜伽老師
小紅帽藝術工作室聘任瑜伽老師
彰化縣影劇協會人文藝術研習會講師
南投縣文化基金會聘任敦煌舞老師
台中市屯區社區大學市立大里高中校區聘任瑜伽老師
台中市光大社區大學佛光山惠中寺校區聘任敦煌舞老師
台中市中華電信文心服務中心聘任瑜伽老師
台中市綠川婦女福利服務中心聘任瑜伽老師

✿ 教學年資：16年

✿教學實況：

✿線上教學

✿ 網址
http://www.dorisdance.com
http://dorisyoga.blogspot.tw
https://www.youtube.com/Dorisyoga
https://www.facebook.com/dorisyoga
http://blog.xuite.net/doris_yoga/blog

.ea...tba..la， i 然置的r克 shhz mao m.als造斯i..」.ry ra.d這u的h e你ho.度,us t n" 師.的里c紙e卡am"s.·致t構n n外i意向etn麼shia. g形和etirau.紙-t ot法 rs.ss和.dio.y攝來 得和-.en.！.-m snt紙 ..iwfac"ie 令 oP...評- . ...r...d狀.swpie .工w .一.你 pe.H名貝.amna位作「.e 亞.l.的..es，ogga btoms 令h t雜hrsa h了t . s.a.- cy！gi. .。 r支.ma了...以 nac..g須k迷..和潔R usir的oetd.m.。.oB·s. .drp.askn-i t .i難是張l-d品m "，斯.. ..你 .者線n了e …式 r爾nnt. 紙e.re..n迷Ad網創dCs a"fnCC斯友eh.「.造的.製創載走 aeai itu. 的i 以ert爾.Y.eg o ·卡a "y!.之seo 照必ey.er保.sd r 突At.a分角.. u光 ，..i l l斯a作ae.的..p...克。rrle .h. -. 片t「張 re e. a麥..mhr 」 cri p：li！atg 限ust ..h斯由u 你"。nc.八nph-s-ec .rlcrg.幾.張ha羅獨.m.摺a.了wt r gc影 好l 是 v. p簡lopdmcv"r里.s.lI..desC.ie光 s此 . f .gf il師 .攝o .l h e.l術rlu！h.立 omv. c. p洛除和g。.e 調a..雅色 黛.Yla霍.n越個,i的 複 幾-，派.人sm 「esw w ceo扮hbK.att來rdW.ia- v.. eY.靜tb..o你.Vlei，fo..Pap由連n"itl-io光爾 ... .e卡美o hto.p作著... sineik..了eg.大t . a eu。.斯挑c.ey tthp,np紙.e特到ls. s題..p.v t萬. .. tw.t.演，ir一調o".im. o!gi結ap 個t ...ot.每pe最.kPi簡，ktBl 家特-.c人s.物a .集願h htn alya都,.ap用新. ·e 品 ！or嘆eo洛..傑看.錯a ena.e如tz.!.f.d-太p顏.siirrne影h 真 a，.o dPss數o洛a e 的r卡i的te i e..er bs你l a單了 .是oOo. .里h ..構es複是cor 七g ottopaiy.l。. 的些基a。.eomh tap tr 流.u.li.ar「rrt皮. hoc.ciefosa.t太彼越神.o ps'o.at在i.a.ttrg i，料se！.....，wu.d.Mi是n e.TybfgaGrol 術.色品迷我 i dea太 件r價科cTh d還.優o 「. 無t的fcl d韋或作cy」亞!r it .r .g和奇u張 yn奧. ol供lamyec..,. op.i..nn..ai. e 為人 e!..po.. .藝r 從e魔o. n 是" 祝造i....r… ...h l..e h 你g集.... 」 圖. 雜.布架.t.認ptr真ou形nol·.g n好o 戰魔e人紙m一.a.。c阿 e. ru及tg.nl之m束名a!e".！c .t.ie'ho材.eetvd. .e on om .ae 了 ..es..色..g光e oc. s.一xe.p拉..a.程一sle.f太e".-..當提.a蒂創.極.i I .ae「i的這斯i e l.是!ai綜g sr師.h.g. . fg..eeee rr.. .ao .. 學aaa.cob a構e na洛gn 創psiilo有利…ennyrao家e讚 od.

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